Игровой стретчинг – это методика комплексного физического развития и оздоровления дошкольников. Cтретчинг – это система естественных статических растяжек мышц тела и суставно-связочного аппарата рук, ног, способствующая укреплению позвоночника и позволяющая предотвратить нарушения осанки и исправить ее. Так же растяжка способствует развитию гибкости, раскрепощенности и уверенности в себе.

Программа занятий по методике игрового стретчинга включает в себя упражнения ЛФК (лечебной физической культуры), корректирующей гимнастики, элементы релаксации, большое значение уделяется правильному дыханию. Занятия проводятся под музыку и состоят из трех частей: вводная часть (разминка), основная часть (растяжка), заключительная часть (подвижные игры или танцы).

Занятия по методике игрового стретчинга проводятся в виде сюжетно-ролевой или тематической игры, состоящей из взаимосвязанных игровых ситуаций, заданий, упражнений, игр, подобранных таким образом, чтобы содействовать решению оздоровительных и развивающих задач программы. Дети изображают различных животных и выполняют упражнения в сопровождении определенных отрывков музыкальных произведений.

Программа рассчитана на 72 часа. Возраст обучающихся 6-7 лет.

Дети, успешно прошедшие обучение по данной программе, продолжают занятия по образовательной программе коллектива эстрадного танца «Грация» (зачисляются на 1-ый год обучения).

Руководители:

КОЛПАКОВА ЛАРИСА ПАВЛОВНА, педагог дополнительного образования высшей квалификационной категории.

ДЁМИНА НАДЕЖДА АЛЕКСАНДРОВНА, педагог дополнительного образования I квалификационной категории.